养了一只金毛，就要保证它健健康康的，想要长的健康，就要吃的健康。但是现在很多的主人们都由着金毛的性子，让狗狗想吃就吃，想睡就睡，看上去这样的狗狗很快乐，其实都是害了狗狗。是有适当的喂食狗粮才能让金毛更加健康。
幼犬从三个月到六个月的时间，基本可以按照一天三次来喂，就是早中晚三次。注意时间间隔要尽量均匀，让它们养成定时吃饭的习惯。幼犬在吃完饭后通常会拉臭臭，所以你在给它们作好饭，看它们狼吞虎咽的时候就要做好收便便的准备了。同时便便的状态也能体现出幼犬的身体状况，正常的便便是有一点点软但是成形儿的（不能嫌恶心，观察金毛的便便是检查金毛健康的一个重要部分），不应该粘软，也不应该有食物的原形，如果粪便很软，不成形，里面甚至有没有消化的食物，那很明显就是喂多了，应试减少给它们的食物了。这个时候要坚持住，不要被它们可怜的小眼神所迷惑。
六个月以后，如果幼犬长势良好，可以把它的狗粮改为一天两顿，即早晚各一顿。定时吃饭配合有规律的出门散步，金毛就会养成不在家里排泄的习惯了，能为以后剩下不少事情。
对于成年金毛一天吃几顿有两种说法，一种是一天就一顿，一种是仍然一天两顿，对于两种喂法的好坏说法不一。个人认为一天两顿比较健康，如果一天二十四小时只喂金毛一顿饭，那么在一天中金毛处在饥饿状态的时间太长，在这段时间里它会常常向你要食物，像肉干、饼干甚至人吃的东西它陆续也会吃不少，其实对金毛的健康更不利。一顿正餐加上无数零食肯定不如两顿正餐少量零食健康。
另外，如果保证金毛一天只吃一顿饭而没有任何其它的零食的话，在一天中金毛的血糖变化会很大，在饥饿的时候血糖会很低，而吃完饭的一段时间血糖又会增加太多，对金毛的健康也是不利的。而且饿极了的金毛吃饭会飞快，本来它们吃饭就不好好嚼，这样一来一下吃了太多没有好好嚼的东西，肠胃的负担太大。所以还是推荐，一天给金毛吃两次，再带它出去运动运动，这样对肠胃健康和满足金毛的运动量都比较好。