性格温驯的金毛可是很容易变胖的，特别是经常不带它运动的话，所以说养金毛的宠爸宠妈，应该认识到金毛的体型和体重可是很大的，相应的它们需要更多的运动，如果自家金毛太胖的话要怎么让它瘦下来。
饮食方面，控制金毛每天的食物摄取量，少喂零食，减少每次给金毛吃的宠物狗粮的份量，少让它吃脂肪比较多的肉类，多喂一点蔬菜。
运动方面，增加金毛每天的运动量，这不是一蹴而就的事情，是需要长期坚持的，在运动的过程中，可以更多更快的消耗掉金毛身体内的脂肪和热量，所以要坚持每天带着金毛出门跑步运动。
坚持好的生活习惯，金毛的体型不大，性格也不是特别活泼，对居住环境和饮食有一定要求。如果喂食不当或者缺少运动都有可能让金毛变的很胖。所以平常在喂养时要以清淡、低热量、低脂肪的食物为主，每天坚持带金毛运动。
如果一直放任不管，让金毛变得很胖的话，它的性格也会变得更加懒散，身体素质下降，长此以往还会影响狗狗的健康。