噪音恐惧症怎么治疗

噪音恐惧症的疗程:

不保证可以完全解决问题,但大多数的案例,恐惧可以被有效的控制。有效的程度视以上征兆的严重程度、患有恐惧症的时间长短、是否有持续性、季节性或是不可预测性,以及主人是否有时间并愿意在疗程中做技术性的修正。

第一件要记住的事就是您不应该给予奖励或处罚,这是非常重要的。拍抚、安慰或是说"没关系",都会让宠物觉得那是对它的惧怕所给予的奖赏,也会让宠物觉得它真的应该怕这些噪音。同样地,宠物的惧怕也不应该受到处罚,那只会加重它忧虑的程度。通常疗程包含三个平面:药物治疗、改变环境和行为矫正。

药物治疗:

药物治疗可单独给予或做为治疗环节中的一环。有些例子中,药物治疗可能需要在整个雷雨季节中执行,有些则可能只需要在预期会有雷雨或特殊活动(国庆施放烟火)前给予药物即可。一个普遍的做法是在整个雷雨期间给予药品,而在可预测有雷雨时给予药品。其他作用快速的药物,必须在焦虑的行为征兆出现之前服用,例如,气象预报在下午会有雷雨发生,则早上即应给宠物服用此类药物。如果宠物另外患有分离焦虑症,则可能需要多种治疗物的组合疗程。很多药物是每天服用,但需要三至四星期的疗程才能看得出成效。

改变环境:

在打雷或噪音期间改变宠物的环境可以降低它的焦虑程度。改变环境的做法可能是降低噪音的音量或是转移宠物的注意力。

1.增加运动量:
宠物应每日保持运动,而在需要预防噪音恐惧的时候,则增加它的运动量,让它精神和体力上都呈现较疲累的状态,可减少它对噪音所产生的反应。另外,运动也会自然地增加血清促进素的作用,有类似镇静剂的效果。

2.减低噪音的音量:
可利用所谓的"白色噪音",例如电风扇或空调运转的声音可能挡掉一些宠物惧怕的噪音,电视或广播节目的声音也有一样的效果。或是让宠物待在没有窗子的房间、关上窗子、拉上窗帘可减低噪音的音量,也有主人在宠物耳朵内塞上棉花球。

3.创造一个安全避风港:
有些宠物在较小的环境感到有安全感,例如竹篮裡(猫)或厕所(保持通风及光线),有些会躲到浴缸或淋浴间内。如果宠物觉得在笼内有安全感,那就在笼内铺上毯子增加安全感,并保持笼门打开不要限制宠物的行动,以免增加它的压力。有些宠物尤其是猫,会发现壁橱中或床底下是好地方。

4.保持平静的态度:
宠物都非常注意主人的一举一动或是主人的神态,如果主人担心或焦虑,只会增加宠物的害怕程度。宠物会以主人的态度做行为的依据,所以请表现出乐天爽朗和天塌下来有我挡着的态度。

5.维持宠物的健康及营养:
健康问题可能会增加宠物的压力或焦虑,举例来说,如果宠物处於髖关节发育不全的疼痛状况中,可能较易暴燥或有一些行为改变的倾向。饮食中过高的蛋白质摄取也和一些问题行为有所关连。可向兽医师咨询是否需要改变宠物的饮食。

行为矫正:可使用一些特殊的技巧来改变宠物对噪音的反应。

1.正面效应:
使用正面效应,教导宠物在某些情况下表现出主人可接受的行为而不是不被接受的行为。在这种方法下,负面的刺激可以伴随着一个正面的事件,例如,在雷雨期间或雷雨之前,宠物得到了这辈子最好的零食或玩具或游戏,爱玩的狗狗可以载它出去兜风,喜欢猫草的猫咪可以给它一只猫草老鼠玩具。之后,宠物会开始将即将来临之雷雨和它最喜欢的事物联想在一起。

2.减敏测试:
类似青蛙的温水效应,把一只青蛙直接丢到热水中,它的反应一定很激烈,但若是从温水慢慢加热,则青蛙可能不会感觉到会被煮沸的危机。让宠物处於一个害怕的音源渐渐增强的环境中,它的反应可能会越来越不敏感。不过这用在狗狗的效果比猫咪好。

对雷声的减敏测试的步骤:

a.找找暴风雨的音频,先用正常的音量播放,看会不会引起宠物的恐惧反应,如果会,就继续用做减敏测试。如果不会,可能要再去找其他的音频。

b.一个较低的音量播放,宠物会注意到该声音却不会惧怕。例如宠物的耳朵明显有朝向声音的来处,但还是将注意力放在主人的身上。这时,和宠物开始一些互动,比如服从训练、装死等把戏,当它完成应做的动作后给予奖励。如果宠物有害怕的征兆出现时,就停止明天再试,同时明天再将音量调低一些。重要的是当它害怕或焦虑时不应给予奖励,每次的活动应持续约20分钟。

c.如果宠物没有害怕的反应,就进入下阶段,稍微增加播放的音量。同样地,和宠物做一些互动并在它服从时给予奖励。在每个阶段增加一些音量,如果宠物开始有害怕的反应,则调降一些音量。在屋内不同的房间及家庭中不同的成员轮流进行这一系列的阶段测试。

d.当您播放得很大声而宠物也没有惧怕的反应时,可尝试在您不在宠物身边时,播放一小段音频,再渐渐增加音频播放的时间。

e.当宠物不再有惧怕的反应时,可以改为一周做一次测试。大多数的例子,在宠物一生中都必须要每周重复做一次测试。

f.在真正雷雨发生时,和宠物做测试中相同的互动并给予相同的奖励。

为增加减敏测试的成功率,应该在一年中比较不会碰到害怕音源的时间中开始,例如夏天雷雨较常发生,则可在冬天即开始做减敏测试。大多数例子,在减敏测试期间,可以中断药物治疗,不过这当然要和您的兽医师讨论何时可中断使用药物。

结论:对雷声或噪音的惧怕是狗狗常见的问题之一,但猫咪则较少发生。使用以上三种方法可以帮助降低宠物的恐惧。但不要在它惧怕时给予关心或奖励,那只会助长它的恐惧反应。

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